27./28. September 2025 | Gustav-Stresemann-Institut, Bonn | Für Stipendiat*innen und Alumni
Beschreibung
Stimmtraining eignet sich für alle, die Ihre Stimme regelmäßig in Beruf und Trainings z.B. bei Moderationen und Präsentationen einsetzen müssen. Sowohl in Präsenzveranstaltungen als auch bei Onlineveranstaltungen profitieren die Teilnehmenden und Ihre Zuhörer vom professionellen und stimmschonenden Umgang mit der Stimme. Eine kraftvolle und starke Stimme erhöht die souveräne Ausstrahlung und sorgt für Aufmerksamkeit und eine positive Außenwirkung. Denn unsere Stimme, ihr Klang, die Melodik und die Prägnanz der Aussprache prägen einen großen Teil des Bildes, das sich andere von uns machen.
Seminarinhalte
Das Stimmbildungstraining enthält folgenden Bausteine:
- das Zusammenwirken von Atmung, Körper und Stimme
- Signale der Sicherheit in Stimme und Körperhaltung
- stimmfördernde Atemtechnik und Körperhaltung
- „Sprechwerkzeuge“ erkennen und nutzen
- der Körper als Instrument
- individuelle Stimmanalyse
- den eigenen „Grundton“ finden
- Entwickeln des eigenen Gesamtstimmumfangs
- ökonomischer Umgang mit der eigenen Stimme
- Einsatz der Stimmstütze
- stimmlich „am Boden bleiben“ auch in angespannten Situationen
- Artikulationstraining
- Modulationstraining
- Reflexion der eigenen Stimmwirkung
digitale Stimmqualität
Seminarzeiten und Ablaufplan
Tag 1
Bis 09:50 Uhr
Ankunft im Tagungshaus, GSI Bonn
10:00 – 10:30
Begrüßung und Skizzierung des Themas
Kennenlernen - Einstieg in das Thema "Stimmtraining" und die persönlichen Anknüpfungspunkte der Teilnehmenden zum Thema Stimme
10:30 - 11:45
Erfahrungsaustausch, Reflexion und Feedback zur Stimmwirkung der einzelnen Teilnehmenden
Kaffeepause nach Bedarf
11:45 - 12:15
theoretischer Input: Souveräne Stimmwirkung, der Zusammenhang zwischen Körper und Stimme; der Körper als Instrument - Stand - Haltung – Atmung
12:15 - 13:15
Mittagessen und Pause
13:15 - 14:00
Übungsteil: Atemübungen - Körperübungen - Klangübungen mit dem Ziel: bewussterer Umgang mit der eigenen Stimme und den eigenen "Grundton" finden
14:00 - 15:45
theoretischer Input: Sprechwerkzeuge und Resonanzräume bewußt wahrnehmen und einsetzen; Artikulation und Modulation als Träger der Verständlichkeit und Präsenz beim Sprechen
Kaffeepause nach Bedarf
15:45 - 17:30
Übungsteil: Artikulationsübungen - Geläufigkeitsübungen - die Stimme "geschmeidig" machen und die stimmlichen Facetten ausloten
17:30 - 18:00
Feedback zu Tag 1, Fazit und Ausblick auf Seminartag 2
18:00 Uhr
Abendessen und anschließend Freizeit
Tag 2
Bis 08:55 Uhr
Frühstück und Checkout
09:00 – 09:15
Seminarbeginn: Ankommen – Blitzlicht – Anknüpfung an Tag 1
09:15 - 09:45
Warm-up-your-Voice - Übungen zum "Anwärmen" der Stimme
09:45 - 10:45
Übungsteil: die Stimmstütze und der stimmschonende Umgang mit der Stimme
Kaffeepause nach Bedarf
10:45 – 12:00
Übungen zur Erweiterung des eigenen Stimmumfangs
12:00 - 13:00
Mittagessen und Pause
13:00 - 13:45
stimmlich „am Boden bleiben“ auch in angespannten Situationen
13:45 - 14:45
digitale Stimmwirkung
Kaffeepause nach Bedarf
14:45 - 16:30
Anwendungsübungen des Erlernten: Übungen für eine souveräne Stimmwirkung und einen überzeugenden Stimmeinsatz
16:30 - 17:00
Praxistransfer, Feedback und Abschluss
17 Uhr
Abreise
Leitung
Reni Jacobs, Medienberaterin, Trainerin für die Themenbereiche Kommunikation, Moderation, Führung und Personalentwicklung
Teilnahmebeitrag
Stipendiat*innen: 30,00 Euro
Alumni: 60, 00 Euro
(Sie erhalten kurz vor dem Seminar eine E-Mail mit den Zahlungsinformationen)
Das Seminar wird veranstaltet von der SBB – Stiftung Begabtenförderung berufliche Bildung. Für dieses Seminar stehen 4 Plätze für Stipendiatinnen und Stipendiaten des Kölner Gymnasial- und Stiftungsfonds zur Verfügung.
Zur Anmeldung über das Bildungsportal gelangen Sie hier.
